jakie s

[...] temu zakładam nowy. Zaczynam redukcje z lipo 6 black i zalecana dawka to 6 piguł , 3 rano 3 przed treningiem. Zamierzam chodził na siłkę o 7:30 rano by nie korygowało to z moją pracą . jakie dawkowanie mi polecacie jestem nowy w świecie siłowni chodzę dopiero 2 tygodnie i nic z tego nie ogarniam a nie chcę zepsuć sobie zdrowia bo chce je odzyskać

witam ! moze ktos mi poradzi jakie suplementy brac aby polepszyc swoje wyniki. Trenuje badmintona (malo w Polsce znany sport). Chodzi mi o to ze staram sie na silowni byc 2 razy w tygodniu. Chcialbym aby suple mi pomogly ale zebym nie przybral na masie tylko wzmocnil miesnie i moze troszke je wyrzezbil choc to juz drugorzedna sprawa. GLowni chodzi [...]

witam jestes w 4 tygodniu na ruskiej metce i mam takie pytanie czy metka wjakis sposob wplywa na poped seksualny i jakie sa wasze odczucia.. Bo mi wlasnie od pewnego czasu wogole sie nie chce i wacek wolniej stanie:D

Witam, Chcialbym zebyscie mi wytlumaczyli, na czym polega roznica miedzy cwiczeniem dla poczatkujacego czlowieka na silce splitu a fbw, zasady obu znam, tylko interesuje mnie, roznica w efektach, i szybkosci efektow, dlaczego tak duzo osob zaleca najpierw trenowac fbw, a dopiero pozniej split, a nie na odwrot? Jakie negatywne skutki pociaga za [...]

[...] i kupiłem massacre olimp i mutant mass 6,8kg i witaminki:D czy to dobre rozwiazanie?ile mnie moze po tym przybrac przy dobre diecie i treningach 2h 4 razy w tyg!moze sa jakies lepsze połaczenia a jesli tak to jakie?mozecie mi cos polecic przydała by sie jakas pompa ktora zostaje a nie tylko taka co pompuje tylko na treningu jest cos [...]

Panowie planuje za kilak miesiecy nowy cyklik na winku i dece(oragon) +troche teścia. potrzebuje waszych opini na temat winka W STRZAŁACH,jakie byście polecili ??? znalazlem troche podobnych tematów na forum ale wiekszośc z nich tyczylo cie w winka tabsach lub byly sprzed roku lub 2 a wiadomo jakoś underów "lubi sie zmieniać"... p.s.wiem zabon,ale [...]

Witam, jestem na diecie wysokobiałkowej od początku listopada. Wiadomo, że straciłem parę kilogramów (6kg) i trochę siły mi przybyło. Jestem jednak ciekaw jakie efekty może dać połączenie diety wysokobiałkowej z kreatyną. Czy jest sens łączenia tych dwóch rzeczy czy jeśli decyduję się na kreatynę to MUSZĘ zmienić dietę z większą ilością [...]

[...] ,iż ćwiczę ponad 3 latka. Potrzebuję drobnej pomocy jeśli chodzi o trening.Od roku nie mogę zauważyć znacznych przyrostów. Od sierpnia zaczynam trening masowo-siłowy.Suple jakie przeznaczam na ten cykl to Green Magnitude,nano vapor,animal pack,ostrowia,carbo olimpu.Dietka jest cały czas. Mój dotychczasowy trening to Pon klatka,bic sro [...]

Asymetria to wa/ny problem a w wyszukiwarce nic o tym nieznalazBem. Pisze w "treningu" bo po prostu chce sie dowiedziec jakie macie sposoby zwalczania nierównomierno[ci przyrostu miesni, bo wiadomo- prawa silniejsza to lepiej pracuje i lepiej rosnie...

mm takie pytanie czym sie roznia owe testosterony ?? cito od enana czy tez propa ?? jakie sa plusy i minusy owych rodzajów ?? ew ceny cito :P

Otóż mam łacińskie wyniki i nie wiem jakie są to choroby proszę pilnie o pomoc. 1.Cellulae suspectae non multae 2.Cellulae carcinomatosae absunt 3.Fragmenta mumucosae bronchi sine infiltrationis per carcinoma Zmieniony przez - 8386458 w dniu 2009-01-18 13:22:14

Witam.Mam duzy problem zawsze gdy cwicze brzuch na 2 dzien mnie kregoslup boli nie wiem od czego ... zawsze przed treningiem robie rozgrzewke.Zawsze chcialem zrobic a6w ale po tym to na 2 dzien nie wiem jak chodze...U lekarza bylem 1 wada jaka u mnie zauwazyl to to ze jeden boczek na brzuchu jest wiekszy od drugiego...Jakie rady jak cwiczyc brzuch [...]

[...] rozglądałem się nad klubem w Łodzi. Chciałbym uprawiac tajski boks. A więc myślałem nad klubem sirocco. Czy można by się zapisać na następny sezon? ile jest sekcji i jakie są? I czy za rok będzie klub istniał itd? I czy instuktorzy znają sie na rzeczy ponieważ chce się 100% angazować w trening i tego samego chce od trenera. Proszę też o [...]

przykładowe testy psychologiczne do policji jakie są pytania i odpowiedzi co trzeba zrobić aby je zdać

W tym tygodniu planuję porobić sobie testy, jestem po cyklu z h-drolu (2 puchy) i po PCT clomidem. Chce się upewnić, że wszystko u mnie w porządku przed odpaleniem następnego cyklu. Jakie hormony sobie zbadać i dlaczego? W planach mam: - estradiol - testosteron - testosteron wolny - prolaktyna Czy coś jeszcze dodać oprócz tego? (Chodzi mi tylko o [...]

[...] mogę robić ten trening dzień po dniu gdyż moja sytuacja wygląda tak, że w poniedziałek chce robić hst ,we wtorek mam judo w środe i czwartek chce robić hst i w piątek znowu mam trening.Może tak być, czy lepiej zrobić trening hst w sobotę chociaż nie zbyt mi to pasuje. I mam pytanie czy do tego trening mogę dorzucić suplementy?Jak tak to jakie?

Chcę się dowiedzieć parę rzeczy o mięsie i warzywach. Warzyw przeważnie nie wlicza się do bilansu kalorycznego. Jakie ilości warzyw najlepiej dawać do posiłków typu np. kanapki? Co do mięsa, w diecie spożywam przede wszystkim drób, wieprzowinę, indyka. Rzadko kiedy wołowinę. Jeśli chodzi o kurczaka to nie mam wątpliwości co do jakości tego mięsa. [...]

Czy ktoś z Was prowadzi stałą suplementacje kreatyną ? Słyszałem w pewnych kręgach, że niektórzy tak robią, tyle że mają mniejsze dawki dzienne niz jak ma to miejsce w cyklach . Jakie efekty odnotowaliście ? Czy to zdrowe ? Z góry dziękuje za odpowiedz

[...] problem z barkami i nie mogę ich w ogóle używać przy ćwiczeniach- całkowity zakaz od lekarza na ćwiczenie górnej części ciała, ale nogi/ brzuch mogę, więc chciałbym zapytać jakie ćwiczenia mógłbym robić? Przysiady z obciążeniem na barkach lub w rękach odpadają, więc jaki wariant przysiadów mógłbym zastosować? Coś na prostowniki pleców również [...]

Witam. Najpierw cos o mnie: Wiek:16 Waga:67kg Wzrost:183cm Dieta: jakas jest staz: 2 miesiace Otóz mam problem z rodzicami nie moge ich przekonac rzeby mi pozwolili brac odzywki. Moze macie jakies pomysly jak ich przekonac? I ewentualnie jakie odzywki byscie mi polecili za nieduza kase? Pozdro Zmieniony przez - Wg-W w dniu 2008-01-31 16:54:38